Notizie Formula 1

Un test fisico impegnativo per i piloti

Il GP del Bahrein, seguito immediatamente da quello in Malesia, metterà a dura prova le condizioni fisiche dei piloti. Hanno lavorato intensamente durante l'inverno e non per niente: con le alte temperature, un pilota può perdere fino a 3,5 litri di acqua ed il 4% della massa corporea. Ciò significa che hanno bisogno di reidratarsi in maniera appropriata durante la gara; se non lo fanno, perdono concentrazione e possono cadere in errore, particolarmente verso la fine.

Tuttavia, il caldo non è l'unico problema che devono affrontare. In Bahrein, tre zone di frenata sottoporranno i piloti a quasi 5G di accelerazione longitudinale. In ciascuna di esse, i freni, che non sono servo-assistiti, richiedono una pressione di 80 kg! Le forze laterali nelle curve veloci possono arrivare a 4G se vengono utilizzati gli pneumatici più morbidi. Ciò sottopone i muscoli del collo ad un severo sforzo e, quando ci si prepara a questa sfida, nulla è più utile della guida stessa: è anche per questo che vengono percorse tante migliaia di chilometri durante l'inverno. Questo aiuta anche a tenere sotto controllo i battiti cardiaci in momenti chiave della gara, come alla partenza o in fase di sorpasso, quando si possono raggiungere i 200 battiti al minuto. Migliore è la condizione fisica, più facile è per i piloti tenerli sotto controllo.

Per eliminare qualsiasi possibile rischio, i piloti del Team Renault F1 si sono allenati per tutto l'inverno. Sono stati eseguiti esercizi cardio-vascolari, programmi di sviluppo muscoli e diete speciali. "Si deve controllare il modo di vivere, essere sicuri di trovarsi nelle migliori condizioni possibili per la stagione", spiega Giancarlo Fisichella. "Bisogna allenarsi regolarmente. Anche qui in Bahrein, io e Fernando abbiamo continuato ad allenarci per evitare qualsiasi problema in gara. Un decimo di secondo può fare la differenza tra la vittoria e la sconfitta, e stancarsi potrebbe compromettere tutti gli sforzi del team. Non ci si può permettere di sentirsi affaticati ed è per questo che abbiamo lavoro con i nostri allenatori, Edoardo e Fabrizio, tutto l'inverno".

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